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La evitación experiencial

Manejar el sufrimiento o malestar emocional puede ser difícil. Por eso, muchas veces preferimos dejar de lado esas emociones y sensaciones desagradables, esperando que el olvido se las lleve, que [...]

La evitación experiencial2020-04-15T20:37:19+00:00

El apego y la regulación emocional

¿Por qué son tan importantes los cuidados de calidad en la niñez? Desde la más tierna infancia, nuestra vida está rodeada de relaciones sociales: en la familia, la escuela, los amigos, [...]

El apego y la regulación emocional2020-04-16T08:35:02+00:00

El Abrazo de la Mariposa | Un recurso para la autorregulación emocional

El Abrazo de la Mariposa es una técnica de regulación emocional creada por Lucina Artigas.

Lucina Artigas practica EMDR en México y es formadora de formadores de EMDR en Latinoamérica. El Abrazo de la Mariposa fue creado en su trabajo con los supervivientes del huracán Paulina . 

El Abrazo de la Mariposa | Un recurso para la autorregulación emocional2020-04-16T12:40:51+00:00

EMDR:Un trauma mal procesado no es debilidad

La terapia EMDR logra, a través de la estimulación bilateral, disminuir significativamente los sentimientos adversos e incrementar las sensaciones positivas.

Si quieres saber algo más de los efectos del EMDR una de las terapias que llevamos a cabo en Limbic Salud, lee este "post".

 

EMDR:Un trauma mal procesado no es debilidad2020-04-16T12:15:57+00:00

Trastornos disociativos

Trastorno disociativo; Existen varios modelos teóricos para explicar la disociación de la personalidad  y distintas clasificaciones dentro de este espectro de  trastornos.

El trastorno disociativo más grave es el llamado trastorno de identidad disociativo (TID; DID: Dissociative Identity Disorder, en inglés) que años atrás recibía el nombre de trastorno de personalidad múltiple.  Pero ¿qué es la  personalidad? y ¿qué es la disociación de la personalidad?

Trastornos disociativos2020-04-16T12:20:16+00:00

Mindfulness

Ante una adversidad ¿realmente ayuda estar preocupado o tener una actitud negativa? Mindfulness es un estado de conciencia superior a la conciencia ordinaria, basado en la atención plena al momento presente [...]

Mindfulness2020-04-16T12:20:26+00:00