La evitación experiencial
Manejar el sufrimiento o malestar emocional puede ser difícil. Por eso, muchas veces preferimos dejar de lado esas emociones y sensaciones desagradables, esperando que el olvido se las lleve, que [...]
El apego y la regulación emocional
¿Por qué son tan importantes los cuidados de calidad en la niñez? Desde la más tierna infancia, nuestra vida está rodeada de relaciones sociales: en la familia, la escuela, los amigos, [...]
EMDR es una Terapia Basada en la Evidencia.
Es un honor publicar en nuestro blog la carta que el Dr Miguel Angel Santed ha enviado a nuestra asociación EMDR España al hilo de las listas no oficiales que pretenden [...]
El Abrazo de la Mariposa | Un recurso para la autorregulación emocional
El Abrazo de la Mariposa es una técnica de regulación emocional creada por Lucina Artigas.
Lucina Artigas practica EMDR en México y es formadora de formadores de EMDR en Latinoamérica. El Abrazo de la Mariposa fue creado en su trabajo con los supervivientes del huracán Paulina .
EMDR:Un trauma mal procesado no es debilidad
La terapia EMDR logra, a través de la estimulación bilateral, disminuir significativamente los sentimientos adversos e incrementar las sensaciones positivas.
Si quieres saber algo más de los efectos del EMDR una de las terapias que llevamos a cabo en Limbic Salud, lee este "post".
Paz interior: Practicar la Paz Interior
Paz interior. Consejos para practicarla.
En este "post" te damos algunos consejos para practicarla.
Trastornos disociativos
Trastorno disociativo; Existen varios modelos teóricos para explicar la disociación de la personalidad y distintas clasificaciones dentro de este espectro de trastornos.
El trastorno disociativo más grave es el llamado trastorno de identidad disociativo (TID; DID: Dissociative Identity Disorder, en inglés) que años atrás recibía el nombre de trastorno de personalidad múltiple. Pero ¿qué es la personalidad? y ¿qué es la disociación de la personalidad?
Mindfulness
Ante una adversidad ¿realmente ayuda estar preocupado o tener una actitud negativa? Mindfulness es un estado de conciencia superior a la conciencia ordinaria, basado en la atención plena al momento presente [...]